Blog
Jak jsou lidé ochotni platit za informace na webu?
Tyto jednoduché věci, které ráno nemusí zabrat více než půl hodiny, využívají úspěšní lidé jako je třeba Robert Iger, generální ředitel Disney.
- Zacvičte si – ranní cvičení dodá energii na zbytek dne. Proč cvičit ráno? Ranní pohyb eliminuje riziko, že se na něj člověk večer při díky únavě vykašle.
- Nalánujte si den – maximalizace vlastního poteniálu tím, že si rozvrhnu denní úkoly a cíle. Také podle toho, kdy jsem nejvýkonnější. Nezapomínejte na naplánování krátké procházky nebo přestávky po náročném jednání.
- Dejte si zdravou snídani – díky snídani doplníte organismu energii a můžete se lépe soustředit na pracovní úkoly během dne.
- Kousněte do kyselného jablka – každý má v seznamu jednu věc, které se děsí. Ušetřit tento stres lze velmi jednoduše: udělat tento úkol v daný den jako první ze všech.
- Meditujte – ráno je ideální doba na krátkou meditaci nebo vizualizaci. Najděte si chvilku, v klidu se posaďte, zavřete oči a předtavujte si, jak úspěšně zvládáte to, čím se musíte daný den zaobírat. I pouhá minuta dokáže vylepšit náladu a připravit se lépe na následující pracovní úkoly.
Forbes, listopad 2013
